メールはこちら

« ファミリーヨガ 1月31日レポート!トップページへファミリーヨガ 2月5日 レポート! »

ファミリーヨガ 2月3日レポート!!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

ファミリーヨガのレッスンのレポートです。

2020年2月3日(月)に、松戸市の明市民センターで

レッスンを行いました。


先生は、ユカでした

ヨガスタジオで活躍されている先生で、

ハタヨガやデトックスヨガなど

様々な種類のヨガもレッスン可能です。

 

ゆっくりと身体を伸ばしてストレッチを

行ってから、ポーズをとっていきました。

一つ一つのポーズを丁寧に、指導して

いただき、身体がよく伸びました。

 

終わったあとで、身体がポカポカと

暖かくなり、すっきりしました!

トラックバックURL