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4月のファミリーヨガレッスンレポート!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

ファミリーヨガのレッスンのレポートです。

2019年4月8日(月)に、松戸市の明市民センターで

レッスンを行いました。

先生は、伊藤京子先生でした。


 

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マットの上で、上半身を伸ばします。

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三角のポーズで、下半身強化もします。

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身体全体が伸びて気持ちが良かったです。

 

 

 

 

 


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