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ファミリーヨガ 1月のレッスン!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

2022年1月のファミリーヨガ in 松戸のお知らせです。

今年もファミリーヨガをよろしくお願いいたします。 

 

●2022年1月20日(月)明市民センター2階 ホール

松戸市の明市民センター にて開催いたします。

レッスン時間は10:30~11:30です。

 

明市民センターの新型コロナウイルス感染予防対策に

準じてのレッスンとなります。

注意事項等をご遵守いただき、レッスンにご参加ください。

(明市民センターの規定により、

発熱などの症状がある場合は参加をお断りさせていただきます)

●マスクをつけてのレッスンとなります!!

(マスクをご持参ください)

●万が一、感染が確認された場合は、参加者名簿を

市民センターに提出する必要がありますので、

氏名と電話番号を控えさせていただきます。ご了承ください。

 

■市民センター 使用条件

https://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/riyou.html

 

講師の先生は、蛯名先生です。

都内のスタジオで多数のレッスンをされている先生です。

初心者向けのレッスンでも、安心して参加できる

レッスンをされています。 

それでは、ファミリーヨガのお知らせです。 

 

 

 

 

 

==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==

 

自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で

開催いたします。

 

予約不要、当日参加OK

 

初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも

安心してご参加いただけます。

 

また、ホールでの開催は小さなお子さん連れのママさんも大歓迎

小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、

お気軽にご参加下さい。

 

●レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。

呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に

ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に

おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に

ご参加ください。

●日時

1/20(月) 10:30~11:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。

・事前の予約等は不要です。

●レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます

(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。

●会場

明市民センター 2階 ホール 

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約3分

 

 

 

●担当インストラクター

蛯名 茜先生

都内スタジオ等でレッスンされている先生です。

取得資格

全米ヨガアライアンス RYT200時間
シニアヨガインストラクター養成講座修了
ケンクラハマ簡単ストレッチヨガインストラクター養成講座修了
リーディング整体講座修了

ご紹介は→コチラ

 

●持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを

もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて

ご参加ください。レッスンは素足にて行います。

・マスクをご持参ください。

●注意事項

 ・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが

騒がしい場合がございます。

また、一部お子さん連れの方に合わせた

レッスンの進行となる場合もございます。

あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで

レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、

当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、

当社では一切責任を負いかねます。

あらかじめご了承ください。 

 

●問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 - 375 - 8314

<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております

(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp

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レッスンレポート:定期レッスン(阿佐ヶ谷)

こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。

今日は阿佐ヶ谷の企業様の定期レッスンの、

ご様子についてのレポートです。


今年最後のレッスンになりましたので、

「1年間頑張ったご自分を癒す!」をテーマに、

レッスンさせていただきました!

 

 

ニューアド20211223_1.jpg

テニスボールを使って筋膜ほぐし、

マッサージをしました。

肩こり、腰痛ある方の場合は場所によってほぐしで

痛みを感じるので、「いたたたー!うー、痛気持ちいい」、など、

悲鳴が聞こえていました(^^)

足の裏が柔らかくなったと、ご感想もいただきました!

忙しい時期ですが、身体を伸ばしていただけて

良かったです。

 

 


2021年 クリスマスカード!!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

2021年のクリスマスカードをお世話になって

おりますお客様に送付させていただきました。

 

お客様より飾っていただいたお写真を

いただきましたので、掲載させていただきます!

 

Inked2021クリスマスカード_LI.jpg

こんな感じに飾っていただいております!

楽しんでいただけて嬉しいです!!!

来年もよろしくお願いいたします!

 

お客様の声:オフィスイベントヨガのご感想!!

今回は、江東区の企業の皆様より

イベントのオフィスヨガのご感想が届きました!

 

 

 

20211124.jpg

担当のインストラクターは、ユカ先生でした。

初めてヨガをされる方が多かったレッスンでしたが、

皆様、身体を伸ばせてリフレッシュできたと

ご感想をいただきました。

 

 

初心者の方に、またヨガをやってみたいと

言っていただけると嬉しいですね!

親子ヨガ:レッスンレポート!港区

こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。

今日は港区の保育園様のイベントレッスンの、

ご様子についてのレポートです。

 

先生は山田晃穂先生でした。

最近、ベビトレヨガの講師の資格を取得され、

市民会館等でレッスンをされている先生です!


当日は、4組の親子の皆様と、園児と園の先生の

5組でレッスンを行いました。

親子一緒に出来る船のポーズなどを含めながら、

ママさん達には、肩周り肩甲骨まわりなどを

伸ばすポーズも行っていただきました。

 

園の先生方のご協力もあり、途中で泣き出す

お子様もいらっしゃいましたが、和やかに

レッスンすることができました。

 

ママさんのリフレッシュにもなったとのことで、

お役に立てました!!

お家に帰ってからも、ヨガをやっていただければ

いいなと思います。