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10月 ファミリーヨガ開催!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

2021年10月のファミリーヨガ in 松戸のお知らせです。

 

●2021年10月11日(月)明市民センター2階 ホール

松戸市の明市民センター にて開催いたします。

レッスン時間は10:30~11:30です。

 

明市民センターの新型コロナウイルス感染予防対策に

準じてのレッスンとなります。

注意事項等をご遵守いただき、レッスンにご参加ください。

(明市民センターの規定により、

発熱などの症状がある場合は参加をお断りさせていただきます)

●マスクをつけてのレッスンとなります!!

(マスクをご持参ください)

●万が一、感染が確認された場合は、参加者名簿を

市民センターに提出する必要がありますので、

氏名と電話番号を控えさせていただきます。ご了承ください。

 

■市民センター 使用条件

https://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/riyou.html

 

講師の先生は、ユカ先生です。

都内のスタジオで多数のレッスンをされている先生です。

初心者向けのレッスンでも、安心して参加できる

レッスンをされています。 

それでは、ファミリーヨガのお知らせです。 

 

 

 

印刷用の資料はここをクリック!!

 

==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==

 

自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で

開催いたします。

 

予約不要、当日参加OK

 

初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも

安心してご参加いただけます。

 

また、ホールでの開催は小さなお子さん連れのママさんも大歓迎

小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、

お気軽にご参加下さい。

 

●レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。

呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に

ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に

おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に

ご参加ください。

●日時

10/11(月) 10:30~11:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。

・事前の予約等は不要です。

●レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます

(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。

●会場

明市民センター 2階 ホール 

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約3分

 

地図はこちらをクリック!!

 

●担当インストラクター

ユカ先生

都内のスタジオで多数のレッスンをされている先生です。

初心者向けのレッスンでも、安心して参加できる

レッスンをされています。 

一人一人の体に合わせた指導で、心地の良い呼吸に

導くクラス作りをされています。

取得資格 

・全米ヨガアライアンス RYT200時間

・マタニティヨガインストラクター 

 

●持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを

もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて

ご参加ください。レッスンは素足にて行います。

・マスクをご持参ください。

●注意事項

 ・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが

騒がしい場合がございます。

また、一部お子さん連れの方に合わせた

レッスンの進行となる場合もございます。

あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで

レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、

当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、

当社では一切責任を負いかねます。

あらかじめご了承ください。 

 

●問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 - 375 - 8314

<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております

(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp

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9月のファミリーヨガにつきまして

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

9月のファミリーヨガですが、会場の都合が

つかずお休みにいたします。

楽しみにしていただいた皆様には、

申し訳ございません。

 

10月は11日(月)に予定しておりますので、

よろしくお願いいたします。

ファミリーヨガ 7月レポート!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

ファミリーヨガのレッスンのレポートです。

2021年7月12日(月)に、松戸市の明市民センターで

レッスンを行いました。

 

先生は蛯名先生でした!

ご紹介はコチラ→

 

赤ちゃんを連れたママさんが1名、ご参加

いただきゆったりとヨガを楽しまれました!


換気や、スペースをとったヨガマットの配置などに

気を付け、また、暑くなってきましたので

水分補給を行いながらのレッスンでした。


ヨガマットの上にて、呼吸を確認し、

ストレッチを行ってから戦士のポーズや

三角のポーズを行いました。

前腿の筋肉を伸ばポーズや、腰痛に効果の

期待できるお尻の筋肉を伸ばすポーズも行いました。


スッキリした、身体が伸びたとのご感想を

いただきました!

キッズヨガ レッスンレポート(荒川区)

こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。

6月28日に荒川区の小学校の放課後スクール様にて、

キッスヨガレッスンを開催させていただきました。

 

担当のインストラクターは 守屋亜紀先生でした。

ご紹介はコチラ→

 

小学校の体育館で、低学年の皆さんと

一緒にヨガポーズをとりました!

ヨガは初めてのお子様もいらっしゃいましたが、

皆さん、楽しくポーズを行っていました。

体育館なので、スペースを広めにとり、

のびのびとポーズすることが出来たようです。


学校などではイベントが出来ないなど、

楽しい行事が少なくなってしまうこともあるか

と思いますが、ヨガでリラックスして

いただけたかと思います。

7月12日 ファミリーヨガ!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

2021年7月のファミリーヨガ in 松戸のお知らせです。

 

●2021年7月12日(月)明市民センター2階 ホール

 

注意!

★★★時間が11:30~12:30です★★★

 

松戸市の明市民センター にて開催いたします。

レッスン時間は11:30~12:30です。

 

明市民センターの新型コロナウイルス感染予防対策に

準じてのレッスンとなります。

注意事項等をご遵守いただき、レッスンにご参加ください。

(明市民センターの規定により、

発熱などの症状がある場合は参加をお断りさせていただきます)

●マスクをつけてのレッスンとなります!!

(マスクをご持参ください)

●万が一、感染が確認された場合は、参加者名簿を

市民センターに提出する必要がありますので、

氏名と電話番号を控えさせていただきます。ご了承ください。

 

■市民センター 使用条件

https://www.city.matsudo.chiba.jp/shisetsu-guide/simin-center/riyou.html

 

講師の先生は、蛯名茜先生です。

 先生のご紹介はコチラ→

それでは、ファミリーヨガのお知らせです。 

 

 ==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==

自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で

開催いたします。

 

予約不要、当日参加OK

 

初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも

安心してご参加いただけます。

 

また、ホールでの開催は小さなお子さん連れのママさんも大歓迎

小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、

お気軽にご参加下さい。

 

●レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。

呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に

ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に

おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に

ご参加ください。

●日時

7/12(月) 11:30~12:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。

・事前の予約等は不要です。

●レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます

(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。

●会場

明市民センター 2階 ホール 

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約3分

 

●担当インストラクター

蛯名茜先生

都内のスタジオで多数のレッスンをされている先生です。

自分にくつろげる、安らげる、満たされていると

感じられる事もヨガの良いところだと思います。

心地よいと感じる所を一緒にみつけていきましょう。

★取得資格

・全米ヨガアライアンス RYT200時間

・シニアヨガインストラクター養成講座修了

・ケンクラハマ簡単ストレッチヨガインストラクター養成講座修了

 

●持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを

もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて

ご参加ください。レッスンは素足にて行います。

・マスクをご持参ください。

●注意事項

 ・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが

騒がしい場合がございます。

また、一部お子さん連れの方に合わせた

レッスンの進行となる場合もございます。

あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで

レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、

当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、

当社では一切責任を負いかねます。

あらかじめご了承ください。 

 

●問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 - 375 - 8314

<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております

(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp

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