

親子ヨガ(ベビーヨガ)とは、概ね生後6ヶ月~3歳のお子さんと、パパ・ママがペアになって行うヨガエクササイズです。具体的には、ママのおなかの上にお子さんをのせてポーズをとったり、お子さんを抱っこしながらポーズをとったりします。
親子のスキンシップ取り入れたエクササイズですので、親子でふれあいながらヨガを楽しむことができます。子供の運動としてはもちろん、パパ・ママの育児疲れ、ストレスの解消にも最適ですよ!!
レッスンは、様子はこちら ⇒ 親子ヨガの様子ページへ
出張ヨガでは、ヨガインストラクターがご指定の場所にお伺いしてヨガを行います。
レッスン会場は、公民館、幼稚園、保育園、マンションの共用スペース、レンタルスタジオ等、
一定のスペースが確保できる場所であればどこでもOKです!!
公民館、集会場、幼稚園、保育園、体育館、レンタルスペース等でレッスン可能です。
必要となるスペース(広さ)は、以下を参考にご検討下さい。
10組 : 40~60㎡程度
15組 : 60~90㎡程度
20組 : 80~120㎡程度
月~日 (年末年始を除く)
8時~18時 (最終開始時間:17時)
※ 交通事情等により、上記時間内であってもをお断りする場合もございます。予めご了承ください。
人数制限は設けておりません。
ただし、極端に多い人数でのレッスンの場合、レッスン内容、お伺いするインストラクター数等の調整が必要となります。大人数でのレッスンをご検討のお客様は個別にご相談ください。
1回だけのイベントはもちろん、定期的な レッスンもうけたまわります。
45分、60分、75分のいずれかをお選びいただけます。
| レッスン時間 | レッスン内容 |
| 45分、60分 | 一番おすすめのオーソドックスなコースです。 親子で一緒に触れ合いながら行うポーズと、保護者のみなさんだけで行うポーズを織り交ぜたレッスンを行います。 |
| 75分 | 「60分では物足りない」、
「もう少しカラダを動かしたい」という方向けのコースです。 お子さんを横に寝かせておいて、保護者のみなさんだけでポーズをとる時間を増やしたり、お子さんとゆっくり触れ合いながら行うポーズを増やすなど、レッスン内容はご希望に合わせて調整可能です。 |
※ 上記以外のコース(レッスン時間)をご希望のお客様は個別にご相談ください。
レッスン内容を含め、別途ご提案いたします。
【東京23区】
全域対象となります。
【東京都市部】
武蔵野市、三鷹市、小金井市、小平市、国分寺市、国立市、立川市、西東京市、
東久留米市、清瀬市、調布市、狛江市、稲城市、府中市、多摩市、町田市
【神奈川県】
横浜市(青葉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港北区、都筑区、鶴見区、中区、
西区、保土ヶ谷区、緑区、南区)、川崎市
【埼玉県】
さいたま市、和光市、朝霞市、新座市、志木市、富士見市、蕨市、戸田市、
川口市、草加市、八潮市、三郷市、所沢市
【千葉県】
習志野市、船橋市、市川市、浦安市、松戸市、流山市、柏市
※ その他エリアに関しましては別途ご相談ください。 個別に対応いたします。
※ サービス提供可能エリアに含まれている地域でも、交通事情、その他要因によりサービスの提供ができない場合もございます。
ヨガマットもしくは大きめのバスタオルを親子で1枚ご用意下さい。
ご希望のお客様には、ヨガマットを人数分レンタル(有料)いたします。
レンタル希望のお客様は、レッスンお申し込み時にお申し付けください。
レッスン料金は、下記レッスン条件をお伺いした上で、個別にご案内しております。
お見積りをご希望のお客様は以下よりご連絡ください。
レッスンプランの一例をご紹介いたします。
具体的な料金は、レッスン条件(希望のレッスン内容、会場の住所、レッスン時間等)をお伺いした上で、個別にご案内しております。
目の離せないお子さまをお持ちのパパ・ママを対象にしたレッスン。
お子さまとのスキンシップだけでなく両親のリフレッシュにもオススメです。
| レッスン時間 | 45分、60分、75分 |
| レッスン内容 | 1. 歌やお遊びでウォーミングアップ 2. お子さまと一緒に行うポーズ (3~5ポーズ) 3. パパ・ママ向けのポーズ (3~5ポーズ) 4. クールダウン ※ 会場、参加人数、お子さんの年齢によりレッスン内容は異なります。 |
| 参加人数 | 20組40名 ※ 大人数のレッスンも御相談ください。 別途大人数用のプランを御紹介いたします。 |
| 持ち物 | バスタオル もしくは ヨガマット |
| 料金 | 1レッスン : 20,000~25,000円 ※ 首都圏近郊、1回だけの単発レッスンの場合 |
| 対象 | 6ヶ月~3歳くらいまでのお子さまと保護者の皆さま |