公民館、体育館、集会場、各種イベントにお伺いする「高齢者向け出張ヨガサービス」

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シニアヨガ(高齢者向けヨガ) カラダにやさしい高齢者向けの出張ヨガレッスン

コース・料金

レッスン料金

基本料金(レッスン料):  15,000~25,000円

具体的なレッスン料金は、下記レッスン条件をお伺いした上で、個別にご案内しております。

  • 会場(住所)
  • 参加予定人数
  • コース(30分、45分、60分)
  • 希望のレッスン内容
  • 1回だけのレッスンを希望、もしくは定期的に行うレッスンを希望
  • ※ 遠方でのレッスンの場合、別途遠方出張費が必要となる場合がございます。

 

お見積りをご希望のお客様は以下よりご連絡ください。

 

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オススメ レッスンプラン

レッスンプランの一例をご紹介いたします。

シニア向け「リラックスヨガ」

いつまでも健康でいていたい…。日々の運動が大事とはわかってはいてもなかなか体を動かす気分になれない。 そんなシニアの皆様にも無理なく楽しでいただける、ゆっくりと身体を動かすのんびりヨガです。

レッスン時間 45分、60分
レッスン内容 1. ウォーミングアップ
2. 体をほぐすポーズ(3~5ポーズ)
3. ゆがみを解消するポーズ(3~5ポーズ)
4. 腰痛に効くポーズ(3~5ポーズ)
5. クールダウン

※ 会場、参加人数、年齢等によりレッスン内容は異なります
参加人数 20~30人程度
持ち物 バスタオル もしくは ヨガマット
料金

1レッスン : 15,000~20,000円

※ 首都圏近郊、1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 概ね60歳以上の方

イスに座ったまま行う「イスヨガ」

立って行うヨガが難しい皆さまには、イスヨガがおすすめです。
イスに座った状態で、上半身を中心に体を動かすヨガを行います。

レッスン時間 30分
レッスン内容 1. ウォーミングアップ
2. 手足を軽く動かすポーズ(2~3ポーズ)
3. 上体を軽くねじるポーズ(2~3ポーズ)
4. クールダウン

※ 会場、参加人数、年齢等によりレッスン内容は異なります
参加人数 20~30人程度
持ち物 特別ご用意いただくものはございません
料金

1レッスン : 15,000~20,000円

※ 首都圏近郊、1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 概ね60歳以上の方

お支払い方法

お支払いは銀行振込にてお願いしております。
レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。


例)1月実施レッスンの料金 : 2月10日までにお支払いください。
※ お客様の締め日に合わせたお支払いをご希望の場合は別途ご相談ください。
※ 振込手数料はお客様負担にてお願い致します。

 

お問い合わせ/お見積り

お問い合わせ/お見積りは、お電話またはインターネットにて受け付けております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
また詳細な資料をご希望の方も、こちらからご連絡ください。

【お問い合わせ先】
株式会社ツクイ・インターナショナル
健康・スポーツ事業部
047-375-8314
受付時間9:00~20:00 土日祝日も受け付けております(年末年始を除く)
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