あけましておめでとうございます

みんなでヨガ事務局コバヤシです。

年末年始、早かったですね。
お休みはいつもあっというまに過ぎてしまいます

皆様は、有意義に過ごせましたか？

年末のお話になりますが、冬季オリンピックの

フィギュアスケートの出場選手に

鈴木 明子選手が決定されましたね

テレビでの紹介ですが、鈴木選手の趣味にヨガがあり、
気持ちのリフレッシュに役立てているそうです。

スケートの練習でへこんだときにも気分が変わるそうです。

やっぱりヨガは体だけじゃなく、心にも
効用があるんだなあと、思いました

それでは、今年もヨガで元気に健康に過ごしましょう。